这个练习旨在提高学生在进行developpé动作时对骨盆对齐的意识。它专注于将力量从骨盆通过腿和躯干转移。这对于芭蕾学生来说是一个关键技能，特别是在进行无负重训练时。通过在年轻学生中奠定正确的developpé技巧，为他们在课堂上进行更强烈的动作做好准备。

准备：确保学生能够在保持臀部朝向前方的同时，让融合球沿着支撑腿上下滚动，然后再进展到developpé。如果学生在保持支撑脚的半脚尖(demi-pointe)上遇到困难，开始时可以让支撑腿平放在垫子上，绷脚。如果臀部向后移动，可以选择将融合球移动到支撑腿的前方。

步骤：

1. 指导他们在将球沿腿向上滚动时通过鼻子吸气。

2. 然后，当动力腿返回到弯曲脚位时通过嘴呼气。

3. 当学生在这个对齐中变得更强时，在第三次执行时，他们轻轻触碰小球并伸展进入developpé。

4. 学生将进行enveloppé动作返回到原始位置并重复。

5. 重置以在另一侧重复。

重点：强调保持臀部平行和保持外转开的重要性。如果需要，他们可以将一只手放在腰椎后面以提供额外支持。