这个练习旨在通过执行平行行进，来增强踝关节稳定性，这对于发展足尖工作所需的力量和控制至关重要，重点是脚步放置的精确性和体重的平稳转移。它旨在培养学生的坚实基础，确保学生具有更高级芭蕾技巧所需的支撑和稳定性。

准备工作：

让学生从右脚后面的经典姿势，确保平衡和对齐的正确起始位置。

步骤：

1. 指导学生执行7个平行行进，保持轻松的手臂姿势，专注于腿部和脚部的稳定性和运动。

2. 引导学生通过左脚的跖骨滚动，平稳过渡回到经典姿势，右手臂呈三位，强调控制和精确性。

3. 引导学生进行2次缓慢步行，然后5次快速步行，沿右侧半圆形行走，协调手臂动作以增强平衡和优雅。

4. 让学生以左脚后面在经典姿势中完成最后一次步行，为转移到另一侧做准备。

5. 让学生在另一侧重复整个序列，确保两条腿和双脚的平衡发展。

重点：

强调在整个练习过程中始终保持正确的脚步对齐和踝关节稳定性，特别是在通过跖骨滚动时以防止受伤。