这个练习侧重于提升pas de bourée piqué的技巧，将学生从把杆转移到中心练习。这个练习强调了正确的重心位置的重要性，确保学生了解如何正确分配身体重量，以获得优美和优雅的动作平衡。这对于培养高级芭蕾表演所需的精确性和流畅性至关重要。

准备：

让学生从五位en croix开始，确保他们扎实地站立，准备好进行动作转换。

步骤：

1. 指导学生在右脚上进行fondu (plié)，同时将左脚抬至coupé的姿势，注重稳定性和控制。

2. 引导学生进行4个pas de bourée piqué，手臂从三位过渡到三位，强调手臂与腿部协调运动的优雅和流畅性。

3. 引导学生进行7个petit pas de bourée piqué，保持bras bas并带上épaulement，增强序列的表现力和艺术性。

4. 让学生通过回到五位结束序列，确保干净和控制的完成。

重点：

强调在整个练习过程中保持正确的对齐，特别是注重支撑腿的稳定性和脚步工作的精确性。