Class 9

Sub Junior
Clase de 35-40min
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Class 10

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Instructor

Melissa McCabe

Música utilizada

Sub Junior Class 9

Equipo Utilizado

Pelota de esferodinamia / Fitt Ball

Pelota de esferodinamia / Fitt Ball

2 Pelotas de Pilates

2 Pelotas de Pilates

Pelota de Pilates

Pelota de Pilates

Barra de Ballet

Barra de Ballet

Backalast

Backalast

La Clase 9 con Melissa McCabe se basa en los conceptos introducidos en la Clase 8, con un enfoque en desarrollar la fuerza del core, la estabilidad del torso y los movimientos expresivos de los brazos (port de bras). Esta sesión está diseñada para ayudar a los jóvenes bailarines a sentirse más seguros en su movimiento y coordinación.


Comienza con ejercicios fundamentales como "Entrenamiento de Puente" y "Centro con Port de Bras - Extensión" para activar el core y reforzar la estabilidad. Estos son ideales para ayudar a los estudiantes a ganar mejor control durante las transiciones y construir una base técnica sólida.


Avanza hacia ejercicios dinámicos de saltos como "Técnica de Saltitos" para enseñar a los estudiantes a combinar ligereza, energía y control en sus saltos. Anímales a enfocarse en su alineación y equilibrio mientras practican estos movimientos.


Esta clase ayudará a los estudiantes a mejorar su coordinación y confianza mientras conectan fuerza y arte en su danza. Mantén un tono de apoyo y las actividades atractivas para asegurarte de que disfruten del proceso de aprendizaje.

Preguntas frecuentes

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