Strength & Alignment

Avanzado
Clase Temática de 40min
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Core & Posture

Core & Posture

Power & Elevation

Power & Elevation

Control & Fluidity

Control & Fluidity

Stability & Weight Placement

Stability & Weight Placement

Instructor

Paul Knobloch

Música utilizada

Strength & Alignment - Focus Class 2 Adv

Equipo Utilizado

Pelota de esferodinamia / Fitt Ball

Pelota de esferodinamia / Fitt Ball

Banda de resitencia Media

Banda de resitencia Media

Pelota de Pilates

Pelota de Pilates

Pared

Pared

Esta sesión ofrece la oportunidad de desafiar a tus estudiantes con una serie cuidadosamente seleccionada de ejercicios que combinan técnicas de fortalecimiento con movimientos avanzados de ballet. El foco está puesto en reforzar la alineación, la colocación y la postura, guiando a les bailarines a través de combinaciones complejas que requieren precisión y control.

Desde el trabajo de los músculos profundos del core hasta el refinamiento de las extensiones y los saltos, estos ejercicios buscan desarrollar una fuerza funcional que potencie la ejecución técnica general. Al integrar acondicionamiento físico y expresión artística, esta clase brinda a tus estudiantes las herramientas necesarias para abordar coreografías complejas con confianza y elegancia.

Preguntas frecuentes

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