¡Bienvenide a la Clase 9 con la maravillosa Jenna Roberts, donde continuamos nuestro viaje a través de ejercicios avanzados para refinar la fuerza, el control y la expresión artística!

Esta sesión se basa en el trabajo de la Clase 8, desarrollando aún más la activación del torso y la alineación del arabesque. Les bailarines también se enfocarán en la resistencia y la estabilidad del core, particularmente a través de ejercicios de desarrollo de la resistencia como Saltos en Cuadrupedia. La articulación del pie y la precisión se convierten en un enfoque clave en Refinamiento de la Batterie, mientras que la Estabilidad en el Port de Bras ayuda a refinar la coordinación conectando la respiración, el movimiento de los brazos y la mirada. La clase concluye con una Vuelta a la Calma y Estiramiento para reforzar la recuperación y la flexibilidad.

Consejos de enseñanza:

Usa imágenes y correcciones táctiles para reforzar la activación del torso y la colocación del arabesque.

Anima a les bailarines a mantener una energía dinámica en la batterie, enfocándose en un trabajo de pies rápido y preciso.

Guía a les estudiantes para que aborden el port de bras con conciencia de la respiración, permitiendo un mayor control y expresión.

Asegúrate de que les bailarines presten total atención a la vuelta a la calma: es esencial para la prevención de lesiones y el mantenimiento de la movilidad.